Über mich
Ich bin Claudia – deine persönliche Beraterin für ayurvedische Ernährung und Gesundheit, mit einem besonderen Gespür für Farbe und Stil.
Der Ayurveda hat mir einen neuen Blick auf mich selbst und auf das Leben eröffnet. Er hat mich sensibler gemacht für das, was trägt, und für das, was gut tut. Daraus ist eine Haltung gewachsen, die von Achtsamkeit, Klarheit und innerer Stimmigkeit geprägt ist.
Mode ist für mich weit mehr als Kleidung. Sie ist Ausdruck von Persönlichkeit und Ausstrahlung und unterstreicht die Einzigartigkeit eines Menschen. Sie berührt und begleitet uns und kann unsere Stimmung positiv beeinflussen. Ohne Worte können wir uns durch Mode mitteilen – mal leise, mal kraftvoll.
In beidem habe ich für mich eine Form von Balance gefunden, die mich bis heute begleitet.
Qualifikationen & Erfahrung
Die Grundlage meiner Arbeit bilden fundierte Ausbildungen im Ayurveda sowie in der Farb- und Stilberatung, ergänzt durch persönliche Erfahrungen und vertiefende Weiterbildungen.
Ayurvedische Ernährungs- & Gesundheitsberaterin
Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
an der Rosenberg Akademie
Farb- & Stilberaterin
Ausbildung zur Farb- und Stilberatung bei Juliane Gareis
Panchakarma-Kur auf Sri Lanka
als vertiefende persönliche Erfahrung der ayurvedischen Reinigungs- und Regenerationslehre
Ayurvedisches Kochseminar
an der Rosenberg Akademie mit Fokus auf ayurvedische, alltagstaugliche und typgerechte Küche
So arbeite ich
Hier findest du einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise und wie ich dir bei deinen Anliegen begleiten kann.
Beginn unserer Zusammenarbeit
Jede Beratung beginnt mit einem persönlichen Ankommen. Mir ist wichtig, dass Raum entsteht, in dem du erzählen kannst, was dich im Moment beschäftigt und was dich zu mir geführt hat. Dieses Gespräch bildet die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Ich höre aufmerksam zu, stelle gezielte Fragen und erläutere meine Wahrnehmungen Schritt für Schritt. Dabei passe ich mich deinem Tempo an, sodass du nachvollziehen kannst, wie meine Einschätzung entsteht.
Während unserer Zusammenarbeit
Die persönliche Präsenz spielt dabei eine zentrale Rolle, denn im direkten Kontakt entsteht eine deutlich tiefere Wahrnehmung als bei einer rein digitalen Beratung. Dies ist sowohl für die ayurvedische Einordnung als auch für die Farb- und Stilberatung wesentlich, da feine körperliche und visuelle Aspekte im persönlichen Kontakt präziser wahrgenommen werden können.
Im weiteren Verlauf klären wir gemeinsam, welche Themen im Vordergrund stehen und wo es sinnvoll ist, genauer hinzuschauen. Je nach Anliegen fließen dabei sowohl ayurvedische Aspekte wie Konstitution, Ernährung und Lebensweise als auch Elemente der Farb- und Stilberatung ein.
Während des Termins halte ich die relevanten Beobachtungen und Erkenntnisse fest. Diese bilden die Grundlage für die anschließende Ausarbeitung. Auf dieser Basis entstehen individuelle Empfehlungen, die deine gesundheitlichen Bedürfnisse und deine äußere Wirkung berücksichtigen und sich stimmig in deinen Alltag integrieren lassen.
Nach unserer Zusammenarbeit
Mir ist wichtig, dass alles, was ich weitergebe, praktisch umsetzbar bleibt. Es geht nicht um Perfektion oder schnelle Lösungen, sondern um Orientierung, Klarheit und einen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt. Meine Arbeit verstehe ich als eine Begleitung. Sie soll dich dabei unterstützen, Zusammenhänge besser zu verstehen, eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Entscheidungen zu treffen, die dich langfristig stärken.
Meine Räumlichkeiten
Die Beratungen finden in ruhiger, stimmiger Atmosphäre bei mir zu Hause in Essen statt. Die Atmosphäre ist bewusst klar und harmonisch gehalten, sodass ein geschützter Rahmen entsteht, in dem du ankommen und dich wohlfühlen kannst. Hier ist Platz für persönliche Gespräche, achtsame Wahrnehmung und eine Beratung, die ganz auf dich ausgerichtet ist.
Jetzt kontaktieren
Rufe mich mich gern unter 0163 – 175 23 40 an oder sende mir eine Anfrage über das Kontaktformular oder per Mail an info@vayurvarna.de. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!